8888色大全免费,日本精品网站,性色蜜桃臀X88AV

當(dāng)前位置：客車網(wǎng) > 新聞 > 技術(shù)交流 > 公交駕駛員職業(yè)病預(yù)防措施只需要掌握這五個小習(xí)慣

公交駕駛員職業(yè)病預(yù)防措施只需要掌握這五個小習(xí)慣

發(fā)布時間：2023年09月22日 09:52 作者：舒墨來源：公共交通資訊

　　1、保持正確駕駛姿勢。正確的駕駛坐姿對預(yù)防駕駛員腰痛、頸椎病極為重要。一般來講，正確的駕駛姿勢是駕車時雙眼平視，座椅靠背向后微傾，坐墊略向上翹起。臀部置于坐墊和靠背的夾角中，以在操作時不向前移為宜。

公交駕駛員職業(yè)病預(yù)防措施五個小習(xí)慣

　　2、適當(dāng)運動。在停車休息時可以做健康操，活動活動關(guān)節(jié)、腰部、頸椎和四肢，這樣可以幫助肌肉消除疲勞并起到復(fù)原作用。在連續(xù)駕車一小時左右，要有意識的多活動頭部，向左、向右各旋轉(zhuǎn)10余次，可預(yù)防頸椎病。

　　3、定時休息一次駕車時間一般不宜過長，控制連續(xù)駕駛時間。否則身心疲憊既影響行車安全又會危害健康，在駕駛過程中一般每隔2小時要停車休息。

公交駕駛員職業(yè)病預(yù)防措施五個小習(xí)慣

　　4、注意車輛保養(yǎng)。駕駛員腰病產(chǎn)生的重要原因在于汽車產(chǎn)生的震動，所以應(yīng)避免舊車超期服役及時更換陳舊、磨損的零部件，對汽車進行定期維修和保養(yǎng)。

　　5、定時、合理飲食、少吸煙。應(yīng)做到合理安排車輛行程，做到間隔4-5小時用餐一次，定時定量，避免暴飲暴食或食用不健康食物，少吸煙保持穩(wěn)定的情緒，減輕生理心理負(fù)擔(dān)。

阅读量:10334

分享收藏反饋

鏈接:http://www.haipeng88.cn/tech/2023/0922/article_107072.html

技術(shù)交流

客車網(wǎng)推薦閱讀更新时间:2025年05月16日 19:00

客車網(wǎng)[www.haipeng88.cn]版權(quán)及免責(zé)聲明：
1、凡本網(wǎng)注明“來源：www.haipeng88.cn” 的所有作品，版權(quán)均屬于客車網(wǎng)，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)，任何單位及個人不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：www.haipeng88.cn”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2、凡本網(wǎng)注明 “來源：XXX（非客車網(wǎng)）” 的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。
3、如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請在30日內(nèi)進行。
※ 有關(guān)作品版權(quán)事宜請聯(lián)系：copyright#chinabuses.com

熱點新聞